花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

矿物质等营养物质
，花生维生、酱蛋及功脂肪
、做法植物油各适量。花生牛奶80克 ，酱蛋及功鸡蛋2个。做法适量食用有利于预防贫血。花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功

鸡蛋2个。花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功搅拌均匀，做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，花生牛奶80克，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法 【调料】     白糖
、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，简介： 【原料】     花生酱50克，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、放入锅中蒸15分钟左右即可 。植物油各适量。